Консультация для родителей «Обувь для физкультурных занятийв ДОУ

Для того, чтобы подготовить ребенка к физкультурным занятиям в детском саду ему необходимо приобрести качественную спортивную экипировку. Одним из важнейших элементов этой экипи-ровки является обувь. Надо знать, что правильное формирование стопы у ребенка - залогд зоровья не только его ног, но и позвоночника. Красивая походка, прямая осанка и здоровое будущее во многом зависит от того, какую обувь он носит. Особенно, какую обувь ребенок носит во время физкультурных занятий, когда его стопа подвергается большим нагрузкам и нуждается в правильной фиксации и поддержке.Для того, чтобы правильно выбрать своему ребенку обувь, необхо-димо учитывать как общие требования к детской обуви, так и специальные требования, к обуви для занятий физической культурой. до 7 лет в обуви должен отсутствовать супинатор (обувь должна быть с абсолютно плоской стелькой) :

- обувь должна быть по размеру вашему ребен-ку, длина по стельке не должна превышать длину стопы ребенка более, чем на 1 см;

- обувь должна хорошо фиксировать на стопе.

Специальные требования

Специальные требования - это фиксация и амортизация, обеспечивающие безопасность и сохранность здоровья ребенка при беге, прыжках, резких движениях.

Для того чтобы обувь не скользила, в ней должен быть предусмотрен протектор, обеспечивающий сцепление с поверхностью покрытия спортивного зала.

Липучки и молнии хуже шнурков. Обувь на шнурках удобнее, если в ней предусмотрены крючки или кольца. Что учитывать при выборе?Среди общих правил следует обращать внима-ние на следующие факторы:

- материал внутренней части обуви должен быть преимущественно натуральный или перфори-рованный. В такой обуви стопа не будет скользить, потеть и раздражаться;

- внешний материал носка при нажатии должен практически мгновенно возвращаться в прежнюю форму; подошва, в особенности ее передняя часть, должна очень хорошо гнуться, обеспечивая стопе возможность выполнять свою работу полностью. 

 

Консультация для родителей «Осторожно: гололед»

Гололед – это слой плотного льда, который образовался на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т. д.) при замерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до –3°С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров. Гололедица – это тонкий слой льда на поверхности земли, который образуется после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя. Действия во время гололеда (гололедицы).

Если в прогнозе погоды передаётся сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травм. Подготовьте мало скользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой).

Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Гололед всегда сопровождается обледенением. Не стойте близко к краю проезжей части на остановках общественного транспорта, т. к. при торможении или трогании с места автобус, его может занести. Особенное внимание уделите при переходе улицы в установленных для этого местах. Не начинайте движение до полной остановки автотранспорта. Запомните, что тормозной путь автомобиля значительно увеличивается в условиях гололедицы! Лед на водоемах еще рыхлый и непрочный, отсюда следует, что нельзя использовать его для катания и переходов. В это время выходить на его поверхность крайне опасно.

Уважаемые родители, Ваш ребёнок должен чётко знать, что нельзя:

- собираться группой на небольшом участке льда,

- проверять прочность льда ударами ног, палками, камнями, клюшками,

- переходить водоем по неокрепшему льду друг за другом на небольшом

расстоянии,

- идти по льду, засунув руки в карманы.